Was ist ein Aktivitätsmonitor?

August 2019

Aktivitätsmonitore oder Aktivitäts-Tracker unterstützen Sie bei der Überwachung Ihres täglichen Aktivitätslevels und motivieren Sie, im Alltag gesund und fit zu bleiben. Schnelles Gehen oder andere körperliche Betätigungen haben schon ab 30 Minuten pro Tag positive Auswirkungen auf Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Lungenfunktion, fördern den Muskelaufbau, unterstützen die Gewichtsreduzierung und verbessern die körperliche und seelische Verfassung.

Ein Aktivitätsmonitor zeigt an, wie weit Sie gelaufen sind und wie viel Fett Sie verbrannt haben, und kann zwischen normaler Bewegung (etwa beim Gang zur Bushaltestelle) und aerober Bewegung (zum Beispiel beim Sport) unterscheiden.

Die Aktivitätsmonitore von OMRON sind mit einem 3D-Sensor ausgestattet, der Ihre täglichen normalen und aeroben Schritte präzise aufzeichnet und auch die entsprechenden Entfernungen und den Kalorienverbrauch ermittelt. Der 7-Tages-Speicher analysiert Ihren Fortschritt im Wochenverlauf.